Началото е вана с добавена морска сол. Водата трябва да е гореща, затова се започва от 5 минути, като постепенно се стига до 20 минути. Може да се добавят и няколко капки етерично масло. След ваната солта се отмива задължително и се разтрива добре с хавлиена кърпа. Това заменя масажът.
За SPA процедурите са характерни и всякакви добавки във ваната, като отвара от бутрак и хвойнови настойки. С чудесно действие са иглолистните обвивания, като за приготвянето им се запарват клонки от бор в минерална вода, след което в получената течност се намокря плат и се обвива цялото тяло или отделни участъци от него. Много е важно да се поддържа комфортен температурен режим в продължение на 2 – 3 часа.
След края на процедурата се разтрийте с кърпа.
Автор: М. С. Стоун
