Всички очакваме с нетърпение лятото, но наистина ли знаем какво ни е необходимо, за да предотвратим фотостареенето и да съхраним младежкото си излъчване? Истина е, че любимият ни сезон предлага куп изкушения, но… не забравяйте да съчетаете удоволствието от съблазнителните летни преживявания с правилна грижа за кожата на лицето ви.
Обикновено се стремим да се сдобием с фантастичен бронзов тен както на лицето, така и на тялото. Факт е, че след 25-годишна възраст естествените защитни механизми на кожата започват да отслабват и не са в състояние изцяло да неутрализират пораженията, които нанасят UV лъчите. И тъй като дехидратацията, първите бръчици и пигментните петна се появяват първо на лицето, то обърнете внимание на правилните грижи, за да придобиете красив и преди всичко здравословен загар.
В градски условия
Дългоочакваната отпуска все още е далече, а слънчевите лъчи така приятно галят кожата и ни изкушават да прекарваме колкото се може повече време на открито. Не се заблуждавайте, че разхождайки се из града, няма опасност от изгаряне или увреждане на кожата. Затова сутрин, след измиване и подсушаване на лицето, нанесете хидратиращ дневен крем със защитен фактор (SPF 20 и по-нисък). Особено подходящи са продуктите, в чийто състав са включени антиоксиданти, защото комбинацията слънце + замърсена околна среда спомага за образуването на свободни радикали, които са една от причините за преждевременно стареене на кожата. Сухият въздух в съчетание с високата температура води до дехидратация, затова кремът ви трябва да е богат на мощни овлажняващи съставки. Ако сте от жените, които не излизат от вкъщи без грим, изберете фон дьо тен с SPF и лека текстура – съвременните формули са така разработени, че не само подобряват външния вид на кожата, скривайки несъвършенствата, но и овлажняват и защитават от вредните външни фактори. Колкото до пудрата – също трябва да е с SPF, да абсорбира излишното омазняване, деликатно да матира и надеждно да предпазва лицето ви от слънчевите лъчи. През летния сезон е препоръчително веднъж седмично да прилагате дълбоко хидратираща маска, която нормализира хидролипидния баланс, предпазва от изсушаване на кожата и от появата на т.нар. дехидратационни бръчици. Спокойно през деня можете да ползвате и спрей с термална вода, за да освежите лицето си. Термалната вода е богата на минерали и микроелементи, които реминерализират, овлажняват и успокояват кожата. Допълнителен плюс е, че може да се прилага и върху грима.
В случай че страдате от акне, задължително се снабдете със специално разработените продукти за грижа през горещите летни дни. Имайте предвид, че първоначално слънцето потиска акнето и постепенно пъпчиците се засушават. Но това успокояване е измамно, защото освен всичките други вредни ефекти на слънчевите лъчи, те и удебеляват кожата. Образува се повече кератин, който запушва порите, мастните жлези се възпаляват и през есента акнето регресира с двойна сила.
В планината
Ако сте планирала почивка в планината, не тръгвайте без слънцезащитни продукти. Колкото на по-високо място се намирате, толкова въздухът е по-чист, а атмосферният слой е по-тънък и абсорбира по-малко слънчева радиация (освен това пътят на лъчите е по-кратък). Това означава, че на всеки 1000 м височина вредният им ефект се увеличава с 15%. Затова се запасете с продукти с SPF 50+ и често подновявайте намазването. Както е известно, слънчевите лъчи не засягат еднакво всички зони на лицето. В областта на носа и скулите кожата е по-уязвима. Преди да се изложите на слънцето, е необходимо да ги защитите, за да не се наруши равновесието в състоянието на повърхностния кожен слой. За целта можете да се доверите на специално разработените за целта козметични продукти, под формата на стик или флуид с SPF 50+. Устните са напълно беззащитни пред слънцето, тъй като са лишени от потни жлези и почти нямат мастни жлези. Затова за тях е задължителна употребата на продукти със слънцезащитни филтри под формата на хидратиращи и подхранващи балсами. Ползвайте и крем за околоочен контур с висок SPF, тъй като деликатната зона около очите също е много уязвима и първо в нея се забелязват признаците на фотостареене. Ако сте на възраст 40+, носете и крема си за нощна грижа, който ревитализира и помага на кожата ефективно да се възстанови през нощта.
Вероятно посочените по-горе продукти ви се струват твърде много – сякаш трябва да тръгнете на почивка с цял набор от козметични средства. Усещането е измамно, защото съвременните слънцезащитни продукти са в удобни опаковки, лесни са за употреба и няма да заемат много място, когато подреждате куфарите. Насладете се на почивката си сред красивата планинска природа и не забравяйте, че здравето и красотата ви са ценен капитал, за който трябва да се грижите.
На морския бряг
Морските курорти са прекрасно място за отдих и разнообразни развлечения. Остават си предпочитани от много жени заради чудесното съчетание на свеж бриз, галещите кожата слънчеви лъчи, шума на морските вълни и разбира се, примамливите плажни приключения. Не си мислете обаче, че като сте под чадъра или тентата и напускате сянката само за да се гмурнете в морето, не е необходимо да използвате слънцезащитни продукти. Първото, което трябва да знаете, е, че пясъкът има свойството да отразява 15–25% от слънчевата радиация. И ако това е малко, нека прибавим, че докато сте във водата, нищо не ви предпазва от изгарящото слънце, тъй като 85% от ултравиолетовите лъчи навлизат в нея до дълбочина 50 см. Ако сте със светла кожа, през първите няколко дни задължително използвайте кремове за лице с SPF 50+, след което постепенно преминете на такива с по-нисък защитен фактор, за да придобиете секси златист загар. Не пропускайте и специално разработените продукти за след слънце, които възстановяват естествената влажност на кожата и допълнително я подхранват. При по-тъмна кожа или ако предварително сте се сдобила с тен благодарение на посещенията в солариум или употребата на автобронзанти, не мислете, че ще минете без съответната защита. В този случай се препоръчват продукти с SPF 20 и по-нисък, и с лека текстура, които също предпазват от вредните UV лъчи, хидратират и омекотяват. Овлажняващ лосион за след слънце също е необходим, за да възстанови нормалния хидролипиден баланс на кожата, а и да предотврати така неприятното белене. Задължителни са и балсам за устни и крем за околоочен контур (също с SPF), за да предпазите тези деликатни области.
Разходката с яхта в открито море е прекрасно изживяване, но в този случай трябва да вземете стриктни защитни мерки, тъй като приятният морски бриз облекчава усещането за топлина и изгаряне и позволява да стоите на борда й под палещите лъчи на слънцето продължително време. Ако сте заобиколена само от вода, тъй като тя отразява 20% от ултравиолетовите лъчи, рискувате да получите изгаряне. Затова непременно използвайте слънцезащитен продукт с SPF 50+, в противен случай ще усетите последиците от романтичното преживяване още вечерта – под формата на неприятна болка и силно зачервяване. Нанесете съответния крем по цялото лице и не оставяйте незащитена зона. И тъй като капчиците вода или пот действат като лупи и увеличават опасността от изгаряне, стремете се да поддържате кожата си суха.
Независимо дали прекарвате почивката си в планината или на морския бряг, добре е да разполагате с дълбоко хидратиращ крем или серум за лице, който помага на кожата ви да се възстанови след деня, прекаран на слънце.
И… не пропускайте слънчевите очила. Очите са най-чувствителната част от лицето. Ако не ги предпазвате, може да се стигне до редица увреждания (конюнктивити и др.). Не е необходимо слънчевите ви очила да са последен писък на модата, по-важното е да са висококачествени и да филтрират вредните UVА/UVB лъчи.
Важно!
Можете да прилагате един и същ слънцезащитен продукт върху лицето и тялото, но след определена възраст грижата за лицето става особено важна не само заради опасността от появата на пигментни петна, но и заради признаците на биологичното стареене. Около трийсетте години и, най-вече, ако кожата ви е чувствителна, задължително трябва да се снабдите със слънцезащитен продукт само за лицето, който предпазва от вредните UV лъчения, осигурява интензивна и дълготрайна хидратация, има и изразен anti-aging ефект
текст Поли МАНОЛОВА
