Смехът като фитнес

Американски учени откриха, че смехът има изключително благотворно влияние не само върху организма като цяло, но при определени условия може дори да замени фитнеса. Той понижава артериалното налягане, нивото на стрес и подобрява работата на имунната система, като удължава по този начин и живота.

Учени от Университета в Джорджия са осъществили експеримент: пред  доброволци са излъчвали видеозаписи, на които различни хора се смеят. Върху участниците в експеримента гледането на тези записи имало същото въздействие, както спортните тренировки: кръвното налягане се понижило, увеличило се количеството Т-лимфоцити в кръвта. Най-положителни емоции предизвикал запис на женски гръмогласен смях, за разлика от  обикновеното подхилкване, което не породило такава реакция.

Професор Michael Owren, ръководител на екипа, твърди, че хората реагират емоционално при дочут смях, като несъзнателен отговор на своята интерпретация на смеха в ежедневието.

Редактор: Весела Христова